最近は毎朝お風呂で1時間本を読んでます。 ローズマリーのアロマオイルで香りをつけたお塩をお風呂に入れると汗がたくさん出てすっきり！ 今日は「マクロビオティックをやさしくはじめる」を読む。 ちょっと難しいけど、食事がいかに大事かを考えさせられま…
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